9 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花
2 、泥芝把菜花 、士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩
胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花抹匀。泥芝土豆1个、士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩
8 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，放上菜花、西兰花、
小贴士 ：
1 、花菜50克 、西兰花 、出炉后 ，
6、
3、味道更好 。
7 、
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
3 、
5、趁热将土豆用勺子压成泥 ，捞出沥干水份 。芝士片2片、盐1小匙 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ，土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮，撒在蔬菜上面 ，放微波炉内高火叮熟 。用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，
2 、胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可 。切成薄片 ，